2017年 12月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64 kg
これまでの減量分: 12.5 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 12日:
|
1343 kcal
|
脂質: 43.29g | たんぱく質: 74.67g | 炭水化物: 169.27g.
朝食: Вода (в Бутылке), Слабое Кофе с Сахаром, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках с Малиной. 昼食: Суп-Лапша с Говядиной. 夕食: Говядина, Соевый Соус, Рис Вареный, Активиа Натуральная. 軽食/その他: Морковь, Свежее Завтра Кефир 1%, Пекинская Капуста, Яблоко Антоновка, Яблоко Антоновка. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|