2017年 12月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.9 kg
これまでの減量分: 14.1 kg.
残り: 10.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 12日:
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500 kcal
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脂質: 27.97g | たんぱく質: 27.33g | 炭水化物: 38.46g.
朝食: Suco de Limão. 昼食: Ovo, Queijo Mozzarella, Queijo Parmesão (Ralado), Chicória, Abobrinha, Cebolas, Batavo Manteiga Extra com Sal. 軽食/その他: Pêssegos, Peras. もっと...
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週に7.7 kg減量中
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