2017年 12月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.8 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 20.8 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 12日:
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1911 kcal
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脂質: 125.23g | たんぱく質: 70.24g | 炭水化物: 113.86g.
朝食: Vital Broa de Maisena. 昼食: Churrasco, Callebaut Chocolate Callets em Gotas Callets Amargo 70,4%, Laranja Pêra, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Pepino Japonês, Perdigão Linguiça Suína. 夕食: Perdigão Linguiça Suína, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Qualitá Palmito Açaí, Ovo Mexido. 軽食/その他: Morangos, Nestlé Creme de Leite. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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