2017年 12月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
110 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 12日:
|
1291 kcal
|
脂質: 58.75g | たんぱく質: 65.75g | 炭水化物: 127.94g.
朝食: Мёд, La Pina Арахисовая Паста, Eesti Pagar Rehe Ржаной Хлеб, Творожная Запеканка. 昼食: Lindt Горький Шоколад 85%, Assortel Солянка с Фасолью, Картофель Отварной, Овсянка с Фруктами. 夕食: Вареное Яйцо, Пшеничный Хлеб, Избенка Сыр Алтайский "Гран-При", Простые Пельмени. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|
|
|