2017年 12月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.5 kg
これまでの減量分: 13.8 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 12日:
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1118 kcal
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脂質: 68.52g | たんぱく質: 89.60g | 炭水化物: 36.38g.
朝食: Ovo, Atum em Óleo (Enlatado), Manteiga (com Sal), Cebolas. 昼食: Picolé, Carne de Sol, Berinjela Cozida. 夕食: Carne de Sol, Amendoim, Ovo. 軽食/その他: Sadia Salamitos Lemonástico. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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