2017年 12月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.7 kg
これまでの減量分: 13.6 kg.
残り: 10.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 12日:
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1401 kcal
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脂質: 40.86g | たんぱく質: 69.94g | 炭水化物: 192.10g.
朝食: Boni Hawai Kipsalade , Volkoren Brood. 昼食: Panos Boulette, Volkoren Brood, Delicato Poulet Hawaï . 夕食: Delhaize Baconreepjes, Gekookte Spruitjes. 軽食/その他: Mandarijn, Mandarijn, Havermoutkoekjes (met Rozijnen). もっと...
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週に95.2 kg減量中
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