2017年 12月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.3 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 12日:
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1106 kcal
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脂質: 44.77g | たんぱく質: 27.72g | 炭水化物: 135.64g.
朝食: Kellogg's Coco Pops Reep, CoolBest Mango Dream, LU Cracotte Volkoren, Old Amsterdam Crème. 昼食: AH Rundvleessalade, AH Luxe Speltbol. 夕食: AH Kip Caesar Wrap, Pompoensoep. 軽食/その他: Chocoladereep (Puur), Rivella Rivella. もっと...
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2563 kcal
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運動:
休憩 - 11 時間, 睡眠 - 7 時間, 立つ - 3 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 3 時間. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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