2017年 12月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.2 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 12日:
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997 kcal
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脂質: 24.44g | たんぱく質: 41.11g | 炭水化物: 145.38g.
朝食: Aldi Fruit'n Nuts Muesli, Magere Kwark. 昼食: Ijsbergsla, Aldi Gegrilde Kipfilet, AH Les Pains Triomphe Meergranen. 夕食: Indomie Instant Noodles Chicken Flavour, AH Geschrapte Worteltjes. 軽食/その他: Kerstkransje, Mandarijn. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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