2017年 12月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.4 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 12日:
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1848 kcal
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脂質: 114.60g | たんぱく質: 59.41g | 炭水化物: 155.88g.
朝食: Dolce Gusto Dallmayer Crema D'oro, Nutella Nutella, Mischkornbrot, Gouda oder Edamer, Dulano Teewurst Fein, Mestemacher Fitnessbrot. 昼食: Gekochtes Sauerkraut, Cordon Bleu, Pfanni Stampfkartoffeln (250g). 夕食: Feinkost Dittmann Antipasti-Mix, Gutes Land Naturjoghurt 1,5%, Dulano Teewurst Fein, Brunch Aphrodite, Roggen Knäckebrot. 軽食/その他: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Aldi Dominosteine, Dolce Gusto Café Au Lait , Ritter Sport Joghurt, Äpfel. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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