2017年 12月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.6 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 13.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 12日:
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710 kcal
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脂質: 20.75g | たんぱく質: 20.66g | 炭水化物: 113.36g.
朝食: Сахар, Молоко (Цельное Молоко), Дикси Рис Круглозерный. 夕食: Хеллоу Фуд Микс Салат с Перепелиными Яйцами и Апельсиновым Соусом. 軽食/その他: Яблоко. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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