2017年 12月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 12日:
|
1205 kcal
|
脂質: 35.11g | たんぱく質: 70.92g | 炭水化物: 156.11g.
朝食: Фрикадельки из Говядины и Свинины, Хохланд Творожный Сыр, Лаваш, Большая Кружка Молоко 2,5%, Хурма, Calve Соус для Салата Сырный Цезарь, Зеленодольский Хлеб Хлеб Ржаное Чудо, Скумбрия. 昼食: Heinz Соус Песто, Куриное Филе Вареное, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). 軽食/その他: Апельсин, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%. もっと...
|
週に5.6 kg増量中
|