2017年 12月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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131.7 kg
これまでの減量分: 33.8 kg.
残り: 21.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 12日:
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191 kcal
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脂質: 4.20g | たんぱく質: 20.37g | 炭水化物: 19.28g.
朝食: Простоквашино Кефир 1%. 昼食: Мандарин, Капустный Салат, Куриное Филе Вареное. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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