2017年 12月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.6 kg
これまでの減量分: 27.4 kg.
残り: 98.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 12日:
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1261 kcal
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脂質: 45.57g | たんぱく質: 51.31g | 炭水化物: 164.82g.
朝食: Кукурузная Каша. 昼食: Груша, Мандарины, Виноград, Картофельная Запеканка с Фаршем. 夕食: Подсолнечное Масло, Помидоры, Щи с Мясом, Сметана , Белая Дача Пряная Руккола, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры). もっと...
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週に0.3 kg増量中
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