2017年 12月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.2 kg
これまでの減量分: 53.9 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 12日:
|
1237 kcal
|
脂質: 60.12g | たんぱく質: 83.34g | 炭水化物: 97.82g.
朝食: Магнит Хлеб Бородинский с Тмином, Яйцо (Целое), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Льняное Масло, Лента Сыр Пошехонский 45%. 昼食: Красное Яблоко, Виктория Грудка Куриная Отварная, Огурец (с Кожурой). 夕食: Огурец (с Кожурой), Виктория Грудка Куриная Отварная. 軽食/その他: Лазанья с Мясом, Красное Яблоко. もっと...
|
週に0.0 kg減量中
|