2017年 12月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 11日:
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1381 kcal
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脂質: 50.67g | たんぱく質: 90.15g | 炭水化物: 146.36g.
朝食: Авокадо, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Белый Хлеб, Вареное Яйцо, Greenfield Чай Черный. 昼食: Greenfield Чай Черный, Избенка Запеканка Творожная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Макфа Вареные Макароны. 夕食: Лимон, Greenfield Чай Черный, Приготовленная Квашеная Капуста, Гречка Вареная, Куриная Грудка Отварная. 軽食/その他: Мандарины, Мандарины. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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