2017年 12月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.2 kg
これまでの減量分: 22.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 11日:
|
1304 kcal
|
脂質: 34.16g | たんぱく質: 103.28g | 炭水化物: 140.20g.
朝食: Parmalat Молоко 0,5%, Syntrax Matrix 5.0 Cookies & Cream, Семушка Смесь Жареных Орехов с Цукатами, Nordic Каша 4 Злака, Мёд. 昼食: Bonfesto Моцарелла, Barilla Спагетти #5, Окей Грудка Куриная Копченая, Maestro de Oliva Оливки без Косточки. 夕食: Каравай Ржаное Чудо, Натур Буфет Тефтели из Курицы и Индейки с Картофельным Пюре. 軽食/その他: Parmalat Молоко 0,5%, Syntrax Micellar Creme. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|