2017年 12月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.4 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 11日:
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1524 kcal
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脂質: 112.41g | たんぱく質: 99.42g | 炭水化物: 24.49g.
朝食: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Zaeli Amendoim, Perdigão Salsicha Hot Dog, Café (Infusão), Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella, Nestlé Leite Ninho. 昼食: Queijo Mozzarella, Molho de Tomate Caseiro, Carne de Vaca Moída. 夕食: Hellmann's Maionese, Perdigão Mortadela sem Cubos de Gordura, Omelete ou Ovos Mexidos, Bacon. 軽食/その他: Bacon, Zaeli Amendoim. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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