2017年 12月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.8 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 11日:
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1240 kcal
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脂質: 71.24g | たんぱく質: 74.79g | 炭水化物: 73.10g.
朝食: Био Баланс Кефир Обезжиренный, Говяжья Отбивная на Ребре (Маленький Конец, без Жира), Коркунов Конфета, Суп с Фрикадельками, Бутерброд с Маслом и Сыром, Яичница с Помидорами. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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