2017年 12月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.2 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 11日:
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797 kcal
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脂質: 16.27g | たんぱく質: 59.02g | 炭水化物: 109.06g.
昼食: Cerejas Doces, Mundo Verde Proteína Vegana, Alface, Tio João Arroz Integral Cozido, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. 軽食/その他: Uvas, Óleo de Coco, Mundo Verde Proteína Vegana, Banana. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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