2017年 12月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.8 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 11日:
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1055 kcal
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脂質: 60.84g | たんぱく質: 106.25g | 炭水化物: 13.38g.
昼食: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Churrasco. 夕食: Peito de Frango, Churrasco, Tirolez Queijo Prato, Ovo. 軽食/その他: Lacta Bombom Sonho de Valsa. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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