2017年 12月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.7 kg
これまでの減量分: 30.3 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 11日:
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999 kcal
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脂質: 36.52g | たんぱく質: 51.96g | 炭水化物: 123.28g.
朝食: ЯНТА Кофе Мокко с Молоком, Брусника, Сердце Куриное, Гречка Отварная. 昼食: Варенье, Кофе с Молоком, Винегрет без Масла, Рассольник. 夕食: Кефир 2,5%, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Приготовленная Брюссельская Капуста. 軽食/その他: Яйцо, Приготовленная Брюссельская Капуста. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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