2017年 12月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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108.0 kg
これまでの減量分: 32.7 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 11日:
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1421 kcal
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脂質: 55.22g | たんぱく質: 95.02g | 炭水化物: 135.36g.
朝食: Pepperidge Farm Puff Pastry Apple Turnovers, Califia Farms Pecan Caramel Almond Milk Creamer, Cheese Danish. 昼食: Peas and Carrots (with Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled), Starbucks Chai Tea Latte with Almond Milk (Grande), Egg Omelet or Scrambled Egg with Potatoes and/or Onions (Tortilla Espanola, Traditional Style Spanish Omelet). 夕食: Fried Egg , Skinless Chicken Breast, Fresh & Easy Mixed Fruit. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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