2017年 12月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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72.5 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 11日:
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406 kcal
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脂質: 7.09g | たんぱく質: 12.59g | 炭水化物: 77.30g.
朝食: Mel do Sol Mel Florada de Laranjeira, Piracanjuba Leite Desnatado, Quaker Farelo de Aveia, Ovo, Banana. 夕食: Banana. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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