2017年 12月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 11日:
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1363 kcal
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脂質: 85.18g | たんぱく質: 61.75g | 炭水化物: 72.90g.
朝食: Friendly Farms Sugar Free Hazelnut Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), Goya Coconut Milk. 昼食: Burman's Real Mayonnaise, Sun-Maid Mini-Snacks Natural California Raisins, Carrots, Golden Large Eggs. 夕食: Baked or Fried Coated Chicken Breast Skinless, Chinese Fried Rice, Aldi Country Style Pork Ribs, Cooked Green Cabbage. 軽食/その他: Coffee (Brewed From Grounds), Countryside Creamery Heavy Whipping Cream, Tuscan Garden Blue Cheese Dressing, Celery. もっと...
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週に3.8 kg増量中
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