2017年 12月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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110 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 20 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 11日:
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1884 kcal
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脂質: 63.82g | たんぱく質: 87.96g | 炭水化物: 243.96g.
朝食: Pizza de Pepperoni (36 Cm). 昼食: Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata), Suadero, Tortillas de Maíz. 夕食: Lala Leche Deslactosada, Kellogg's Special K Chocolate. 軽食/その他: Champurrado. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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