2017年 12月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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131.9 kg
これまでの減量分: 33.6 kg.
残り: 21.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 11日:
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179 kcal
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脂質: 4.52g | たんぱく質: 22.39g | 炭水化物: 13.07g.
朝食: Простоквашино Кефир 1%. 昼食: Куриное Филе Вареное, Капустный Салат. 軽食/その他: Цветная Капуста на Пару. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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