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Et bien malgré les écarts tout va bien...
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98.7 kg
これまでの減量分: 25.3 kg.
残り: 18.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 11日:
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1573 kcal
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脂質: 53.87g | たんぱく質: 61.72g | 炭水化物: 214.51g.
朝食: Sucre, Café Expresso. 昼食: Sucre, Café Expresso, Sucre, Crêpes Nature, Mousline Purée, Baguette, Salade Verte, Vinaigre Balsamique, Maison Tino Parmentier de Bœuf. 夕食: Clémentines, Café Expresso, Sucre, Elle & Vire Beurre Léger 41%, Baguette, Super U Jambon le Supérieur sans Couenne, Fleury Michon Rôti de Bœuf Cuit Doré au Four, Soupe Potiron, Butternut, Carottes, Pommes de Terre, Petits Pois Séverine. 軽食/その他: Elephant Infusion Bio Verveine Menthe, Fortwenger Pain d'épices Nappage Chocolat, Sun Dattes Deglet Nour, Noisette, Amandes, Noix, Café Expresso, Sucre. もっと...
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3748 kcal
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運動:
座る - 3 時間, デスクワーク - 4 時間 30 分, Elliptique maison - 40 分, 料理 - 1 時間, 立つ - 3 時間, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 3 時間 50 分. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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