2017年 12月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 11日:
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1853 kcal
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脂質: 83.89g | たんぱく質: 81.84g | 炭水化物: 179.61g.
朝食: Cacau Show Panetone Trufado Tradicional, Cacau Show Panetone Trufado Tradicional, Essential Nutrition Xilitol, Essential Nutrition Xilitol, Cafezinho, Ovo Frito, Ovo Frito. 昼食: Skol Cerveja, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Padrão , Vagem Cozida, Cebolas, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). 夕食: Essential Nutrition Xilitol, Essential Nutrition Xilitol, Cacau em Pó (Não Adocicado), Nestlé Leite em Pó Ninho, Lichia, Lichia, Lichia, Lichia, Lichia, Lichia, Lichia, Lichia, Lichia, Lichia, Fazenda Bela Vista Leite Integral. 軽食/その他: Essential Nutrition Xilitol, Essential Nutrition Xilitol, Cafezinho, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Padrão . もっと...
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週に0.9 kg増量中
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