2017年 12月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 11日:
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875 kcal
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脂質: 16.44g | たんぱく質: 32.12g | 炭水化物: 158.44g.
朝食: Гречневая Каша с Молоком. 昼食: Гречневая Каша с Молоком. 夕食: Творог 5%, Лук, Шампиньоны Тушеные, Картошка Печеная. 軽食/その他: Макдоналдс Апельсиновый Сок (0,4 L). もっと...
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週に13.5 kg減量中
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