2017年 12月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.2 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 11日:
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1555 kcal
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脂質: 43.95g | たんぱく質: 91.43g | 炭水化物: 199.13g.
朝食: Хурма, Творожная Запеканка с Яблоками, Савушкин Йогурт Греческий 2%. 昼食: Азовская Кондитерская Фабрика Щербет с Арахисом. 夕食: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Хлеб Черный. 軽食/その他: Экспонента Напиток Кисломолочный Обезжиренный Черника, Евроопт Груша Конференция. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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