2017年 12月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.3 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 11日:
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377 kcal
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脂質: 17.86g | たんぱく質: 11.99g | 炭水化物: 43.28g.
朝食: Koffie met Melk, Jumbo XXL Hagelslag Puur, Blue Band Goede Start, Koolhydraatarm Brood. 昼食: De Ruijter Vlokken Melk, Blue Band Goede Start, Zonnatura Rijstwafels. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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