2017年 12月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.4 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 15.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 11日:
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1653 kcal
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脂質: 86.77g | たんぱく質: 26.47g | 炭水化物: 63.76g.
朝食: Avokado, Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Yeşil Zeytin. 昼食: Nuh Ankara Makarna, Kırmızı Şarap, Avokado, Yeşil Zeytin, Zeytinyağı. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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