2017年 12月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.7 kg
これまでの減量分: 27.3 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 11日:
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838 kcal
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脂質: 51.41g | たんぱく質: 54.53g | 炭水化物: 40.00g.
朝食: Кофе, Салями, Яичный Омлет. 昼食: Салями, Чечевичный Суп. 夕食: Запеченная или Жареная Форель. 軽食/その他: Кедровые Орехи , Сахарное Печенье (с Маргарином), Кофе. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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