|
С 11-25.12..безуглеводка, с 25.12.-25.03. Буч
|
50.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 11日:
|
1237 kcal
|
脂質: 84.50g | たんぱく質: 98.47g | 炭水化物: 21.19g.
朝食: Вареное Яйцо. 昼食: Смешанные Орехи, Зеленый Листовой Салат, Цукини, Брокколи на Пару, Курица на Пару. 夕食: Бабкины Семечки Семечки, Семга Слабосоленая, Сыр Пармезан (Твердый). もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|