2017年 12月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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46.8 kg
これまでの減量分: 13.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 11日:
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1168 kcal
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脂質: 62.15g | たんぱく質: 51.21g | 炭水化物: 105.36g.
朝食: Cynamon, Biedronka Masło Ekstra, Jajko. 昼食: Mandarynki, Mandarynki, Tolonis Jogurt Typu Greckiego Naturalny 0%, Mandarynki. 夕食: Biedronka Mleko Prawdziwe 1,5%, Bonitki Ciasteczka Owsiane z Orzechami, Tago Dzwoneczki Herbatniki Korzenne, Jabłko, Iberia Oliwki Czarne, Jabłko. 軽食/その他: BakaD'Or Pestki Dyni. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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