2017年 12月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.3 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 11日:
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1502 kcal
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脂質: 64.76g | たんぱく質: 60.97g | 炭水化物: 166.26g.
朝食: Dulano Teewurst Fein, Mestemacher Pumpernickel. 昼食: Golden Sun Spitzen-Langkornreis , Aldi Hühnerfrikassee. 夕食: Almighurt Nektarine Wildorange, Dulano Leberwurst Fein Light, Roggen Knäckebrot, Antipasti, Aoste Stickado Classique. 軽食/その他: Erdnüsse mit Schale, Dolce Gusto Café Au Lait , Äpfel. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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