2017年 12月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.4 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 11日:
|
1425 kcal
|
脂質: 57.55g | たんぱく質: 59.90g | 炭水化物: 239.42g.
朝食: ЭГО Молоко Топленое 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Штолле Пирог с Брусникой, Лента Пирог с Клубникой, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 昼食: Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Шекснинский Маслозавод Йогурт Кисломолочный 6%, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Щи с Курицей. 夕食: Помидоры Черри, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Брокколи Тушеные, Котлеты из Индейки_LM. 軽食/その他: Свити, Lipton Зеленый Чай с Ароматом Цитрусовых, Компас Здоровья Сушки Конопляные, Bite Bitey Вишня. もっと...
|
体重に変化ありません
|