2017年 12月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.4 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 11日:
|
1983 kcal
|
脂質: 44.06g | たんぱく質: 72.31g | 炭水化物: 318.54g.
昼食: Gut & Günstig Weizenbrötchen, REWE Beste Wahl Linseneintopf mit Würstchen, Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, Harry 1688 Roggen Mild, Tomaten, Zucchini, Buitoni Eliche Tricolore. 夕食: Langnese Flotte Biene Wildblütenhonig, Harry 1688 Roggen Mild, REWE Beste Wahl Milch 0,3%, Crownfield Cornflakes. 軽食/その他: Kinder Weihnachtsmann, Ja! Tortilla-Chips mit Käsegeschmack, Clementinen, REWE Beste Wahl Vollmilch Schokolade. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|