2017年 12月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.5 kg
これまでの減量分: 14.8 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 11日:
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3147 kcal
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脂質: 207.56g | たんぱく質: 126.52g | 炭水化物: 185.33g.
朝食: Confifrucht Fruchtaufstrich Erdbeer, Aldi Magerquark. 昼食: Knorr Fix für Currywurst, TiP Backofen Pommes Frites, Böklunder Currywurst, Olivenöl. 夕食: Real Thüringer Mett, Goldähren Eiweißbrot (35g), Aldi Maelkebotte. 軽食/その他: Kinder Schokolade. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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