2017年 12月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
102.8 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 11日:
|
2117 kcal
|
脂質: 54.74g | たんぱく質: 111.98g | 炭水化物: 298.29g.
朝食: Рафинад, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Ближние Горки Колбаса Докторская, Viola Сыр Плавленый Сливочный, Сахар. 昼食: Шебекинские Рожок "Полубублик", Окей Окорочок Куриный Отварной , Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Хайнц Кетчуп Томатный. 夕食: Мандарины, Parmalat Кефир 3,2%, Кета, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. 軽食/その他: Рафинад, Окей Карамель Леденцовая со Вкусом Барбариса, Meller Super Meller. もっと...
|
週に5.6 kg増量中
|