2017年 12月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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117.9 kg
これまでの減量分: 12.4 kg.
残り: 37.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 11日:
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1549 kcal
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脂質: 103.77g | たんぱく質: 106.65g | 炭水化物: 54.30g.
朝食: Zero-Cal Sucralose, Dr. Oetker Chá de Capim Cidreira, Antepasto de Berinjela, Aurora Linguiça Toscana, Salada de Berinjela, Zero-Cal Sucralose, Café (Infusão), Sadia Mussarela, Ovo (Inteiro), Hambúrguer Caseiro. 昼食: Salada de Berinjela, Churrasco. 夕食: Crystal Água com Gás, Suco de Limão, Aurora Linguiça Toscana. 軽食/その他: Sertanorte Requeijão do Norte. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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