2017年 12月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.8 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 11日:
|
2101 kcal
|
脂質: 101.18g | たんぱく質: 88.20g | 炭水化物: 217.01g.
朝食: Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Круассаны (с Сыром), Домик в деревне Молоко 3,5%, Nordic Рисовые Хлопья. 昼食: Санта Бремор Французский Краб с Мягким Сыром и Зеленью, Хлеб с Отрубями, Барнаульский Пищевик Грудка Копчено-Вареная, Яблоко. 夕食: Славянка Французский Зефир "Жаклин" Клубника в Шоколаде, Бахетле Студень из Курицы. 軽食/その他: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Barilla Макароны. もっと...
|
週に4.9 kg増量中
|