2017年 12月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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57.4 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 11日:
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944 kcal
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脂質: 39.21g | たんぱく質: 35.02g | 炭水化物: 113.72g.
朝食: Торт. 昼食: Окрошка. 夕食: Бахетле Котлета по-Киевски, Рис Вареный. 軽食/その他: Бисквит. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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