2017年 12月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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116.3 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 28.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 10日:
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950 kcal
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脂質: 33.99g | たんぱく質: 26.27g | 炭水化物: 87.37g.
朝食: Kaffee mit Milch, Aldi Gourmet Salami, Omelett oder Rührei, Käsebrötchen. 夕食: Elstar, Lidl Sahnejoghurt Griechischer Art, Mandarine. 軽食/その他: Ja! Natürliches Mineralwasser Still, Weißwein. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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