2017年 12月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.5 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 10日:
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894 kcal
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脂質: 17.55g | たんぱく質: 45.65g | 炭水化物: 135.42g.
朝食: Halwani Bros Halwani Bros Strawberry Jam For Diabetics, Nutella Selai Coklat, Kiwi Fruit, Strawberries, L’USINE Sliced Bread Brown. 昼食: Cucumber, Panda Light Meat Tuna in Sunflower Oil, White Rice. 夕食: Whole Wheat Bread, Tea with Milk and Sugar. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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