2017年 12月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 10日:
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803 kcal
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脂質: 35.41g | たんぱく質: 19.86g | 炭水化物: 103.22g.
朝食: Banana Bread, Coffee. 昼食: Nabisco Triscuit Crackers Original, Sabra Roasted Red Pepper Hummus, Coca-Cola Diet Coke. もっと...
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2554 kcal
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運動:
ウォーキング - 15 分, デスクワーク - 6 時間, Making the bed - 10 分, 浴びる - 15 分, 運転 - 15 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 7 時間 35 分, 座る - 1 時間 30 分. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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