2017年 12月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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110.3 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 10日:
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1334 kcal
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脂質: 75.30g | たんぱく質: 82.12g | 炭水化物: 79.54g.
朝食: Салат Оливье, Стейк из Свинины или Котлета, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). 昼食: Салат Оливье, Котлета Свиная, Минтай Жареный. 夕食: Запеченный Картофель, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). もっと...
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週に2.8 kg減量中
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