2017年 12月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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46.7 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 10日:
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2877 kcal
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脂質: 23.85g | たんぱく質: 68.18g | 炭水化物: 363.42g.
朝食: Tucumã, Jasmine Açúcar Mascavo, Coffee with Milk, Bom Destino Queijo Coalho de Bufala, Pernambuquinha Tapioca, Apple. 昼食: Lean Ground Beef, Grilled Fish, Yoki Farofa Pronta, Potato Salad Side Dish, Vapza Feijão Preto. 夕食: Sushi. 軽食/その他: Antarctica Cerveja Original, Brahma Brahma Chopp, Honeydew Melon. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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