2017年 12月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.9 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 10日:
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1179 kcal
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脂質: 31.64g | たんぱく質: 56.48g | 炭水化物: 186.21g.
朝食: Celery, Papaya and Pineapple Smoothie, Organic Traditions Cold Milled Chia & Flax Seed Powder, Honey, Trader Joe's Organic Light String Cheese, Coffee (Dry Instant Powder). 昼食: Red Potatoes (Flesh and Skin), Trader Joe's Teeny Tiny Avocado, Fresh Lime Juice, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Pouch). 夕食: Lundberg Brown Rice Organic Rice Cakes Lightly Salted, Chicken Vegetable Soup (Low Sodium) . 軽食/その他: Trader Joe's Vanilla Meringues, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Trader Joe's Organic Light String Cheese. もっと...
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週に1.3 kg増量中
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