2017年 12月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.7 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 10日:
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840 kcal
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脂質: 24.19g | たんぱく質: 65.85g | 炭水化物: 97.86g.
朝食: Bananas. 昼食: Molho para Saladas de Baixas Calorias, Tomates Cereja, Tirolez Queijo Minas Frescal, Salada de Folhas. 夕食: Sopa de Legumes, Carne do Peito de Frango. 軽食/その他: Banana Nanica. もっと...
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週に2.5 kg増量中
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